Logo nieuwestadsblad.nl


Gratis bootcamp voor hardlopers

Schiedam - Hardlopers werken vaak flink aan hun conditie, maar veel minder aan hun kracht. Daarom organiseert MoveMakers in maart een bootcamp speciaal voor vrouwelijke hardlopers. Want juist door krachttraining verlaag je de kans op blessures en leren je spieren efficiënter samenwerken. Maximaal 14 vrouwen per groep. Op 9, 16 en 23 maart zijn er speciale bootcamps voor hardlopers. Op vrijdagochtend om 9.30 tot 10.30 uur. De eerste les is gratis, daarna kun je betalen per les of via een abonnement.

Meer berichten


Shopbox